Nordic walking, severská chůze, procházka s holemi v Kojetíně

Účast – 8 osob

Naše fyzické zdraví a duševní pohodu jsme se rozhodli posilovat pravidelnými procházkami s holemi po Kojetíně.

První letošní odpolední procházka se vydařila. Sraz jsme si dali u Restaurace na Hrázi, pak se společně vydali kolem rybníku. Počasí bylo trochu mrazivé, ale sluníčko propouštělo mezi stromy své paprsky a krásně nám vycházku prozářilo. Ani chladnější počasí nás neodradilo, vybavení teplým oblečením a dobrou náladou jsme si s chutí vyšlápli na pochůzku. Na poprvé jsme zvolili kratší trasu něco okolo 3 kilometrů, vzájemně si vyměnili poznatky a zkušenosti kolem této zajímavé aktivity. Svižné tempo, správné rozcvičení a následné protažení zapůsobilo na naše těla blahodárně.

Cíl byl opět u restaurace. Kdo chtěl, šel se zahřát a doplnit tekutiny v podobě teplého čaje, grogu nebo svařáčku. Rozšíření účastníků je vítáno. Kdo ze seniorů byl měl zájem, další informace o termínech nalezne na nástěnkách na domech s pečovatelskou službou, nebo přes e-mail: internet@css.kojetin.cz, tel.: +420 727 813 601.